Kanser tedavisi görenler hangi egzersizleri, nasıl yapmalılar?
Egzersizin en önemli mekanizmalarından biri, kilo kontrolü ve özellikle karın bölgesindeki yağlanmayı azaltmaktır. Yağ dokusundan östrojen ve testosteron hormanları sorumludur. Bu hormonlardaki artış rahim, meme ve prostat kanserleri için risk faktörüdür. Sporun en önemli etkisi…